En Ortopedia Bondia, comprendemos la importancia de cuidar la piel, especialmente para las mujeres que han pasado por un tratamiento contra el cáncer. El tratamiento oncológico puede dejar la piel más sensible y vulnerable a los efectos dañinos del sol. Por ello, queremos compartir algunos consejos esenciales para protegerte adecuadamente y disfrutar de actividades al aire libre sin preocupaciones. A continuación, te vamos a ofrecer algunas recomendaciones para este verano:
1. Usar Protector Solar de Amplio Espectro con SPF 50
El protector solar es tu mejor aliado. Asegúrate de elegir uno de amplio espectro con un SPF de 50 y que utilice filtros físicos en lugar de filtros químicos. Los protectores solares con filtros físicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, crean una barrera sobre la piel que refleja y dispersa los rayos UV. Aplica generosamente el protector solar 30 minutos antes de salir y reaplica cada dos horas, o más frecuentemente si estás sudando o nadando.
2. Vestir Ropa Protectora
Opta por ropa que cubra la mayor parte de tu piel. Las prendas de colores oscuros y tejidos apretados ofrecen mejor protección contra los rayos UV. En Ortopedia Bondia, recomendamos utilizar gorras con protección solar como la Gorra Creta color piedra, que no solo protegen tu rostro, sino que también añaden un toque de estilo a tu look.
3. Elegir Accesorios con Protección Solar
Los accesorios, como sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV, son imprescindibles. Un sombrero de ala ancha puede proteger tu rostro, orejas y cuello del sol. Las gafas de sol, por su parte, protegerán tus ojos y la delicada piel alrededor de ellos.
4. Buscar Sombra Siempre que Sea Posible
Evita la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos. Si tienes que estar al aire libre, busca la sombra siempre que sea posible. Recuerda que incluso en la sombra, los rayos UV pueden reflejarse en superficies como el agua, la arena y el cemento, por lo que no bajes la guardia con la protección solar.
5. Hidratarse Adecuadamente
El tratamiento contra el cáncer puede dejar tu piel más seca. Mantente bien hidratada bebiendo suficiente agua a lo largo del día. Además, usa cremas hidratantes para mantener tu piel suave y evitar que se agriete.
6. Realizar Autoexámenes de la Piel
Realiza autoexámenes regulares de tu piel para detectar cualquier cambio sospechoso, como nuevas manchas, cambios en los lunares existentes, o lesiones que no sanan. Consulta a tu dermatólogo si notas algo inusual.
7. Consultar con Profesionales de la Salud
Habla con tu médico sobre la mejor manera de cuidar tu piel después del tratamiento. Los profesionales de la salud pueden ofrecerte recomendaciones personalizadas basadas en tu historial médico y necesidades específicas.
En Ortopedia Bondia, estamos comprometidas con tu bienestar y queremos asegurarnos de que te sientas segura y protegida bajo el sol. Visítanos en Benissa o en nuestra página web para descubrir productos diseñados para cuidar de tu salud y bienestar. Juntas, podemos ayudarte a disfrutar de una vida plena y saludable.
